Yoga & Thiền

Yoga giãn lưng cổ vai gáy

45 phút330.000đ

Chuỗi tư thế nhẹ cho người ngồi văn phòng lâu, kèm dụng cụ hỗ trợ, tập xong thấy lưng nhẹ hơn.

Chuỗi 12 tư thế nhẹ
Dùng gối, dây, khối yoga hỗ trợ
Chỉnh tư thế ngồi làm việc
Bài tự tập tại bàn làm việc

Đặt giờ cho dịch vụ này Gọi 0909 25 25 50

Yoga giãn lưng cổ vai gáy tại Spa Thư Giãn kéo dài 45 phút, giá 330.000 đồng. Bạn đặt giờ trực tuyến theo chuyên viên và khung giờ còn trống, hủy dễ dàng trước giờ hẹn.

Buổi tập tập trung vào những chỗ dân văn phòng hay đau: cổ, vai, lưng dưới và hông. Không cần dẻo, không cần mặc đồ tập đặc biệt.

Chuẩn bị trước buổi

Bạn nên đến sớm mười phút, uống một ly nước ấm và báo trước với chuyên viên nếu đang mang thai, có bệnh tim mạch, da đang tổn thương hoặc dị ứng tinh dầu. Hủy hoặc đổi lịch miễn phí trước giờ hẹn hai giờ ở trang Tra cứu; giờ được hủy sẽ mở lại cho khách khác.

Chuyên viên thực hiện