Gym & PT

Huấn luyện cá nhân PT 1 kèm 1

60 phút450.000đ

Huấn luyện viên đi cùng suốt một giờ tập: khởi động, bài chính, kỹ thuật đúng và theo dõi tiến bộ.

Khởi động và kiểm tra tư thế
Bài tập theo mục tiêu
Sửa kỹ thuật từng động tác
Ghi lại số liệu mỗi buổi

Đặt giờ cho dịch vụ này Gọi 0909 25 25 50

Huấn luyện cá nhân PT 1 kèm 1 tại Spa Thư Giãn kéo dài 60 phút, giá 450.000 đồng. Bạn đặt giờ trực tuyến theo chuyên viên và khung giờ còn trống, hủy dễ dàng trước giờ hẹn.

Dành cho người mới tập cần có người sửa tư thế, hoặc người tập lâu muốn bứt khỏi mức cũ. Mỗi buổi có mục tiêu rõ và được ghi lại để biết bạn tiến bộ đến đâu.

Chuẩn bị trước buổi

Bạn nên đến sớm mười phút, uống một ly nước ấm và báo trước với chuyên viên nếu đang mang thai, có bệnh tim mạch, da đang tổn thương hoặc dị ứng tinh dầu. Hủy hoặc đổi lịch miễn phí trước giờ hẹn hai giờ ở trang Tra cứu; giờ được hủy sẽ mở lại cho khách khác.

Chuyên viên thực hiện