Chăm sóc rạn da khi mang bầu và sau sinh

Chăm sóc rạn da là việc mẹ nên bắt đầu sớm, từ khi bụng bắt đầu lớn, chứ không đợi đến sau sinh. Da bụng, hông và đùi giãn nhanh nên dễ khô, ngứa và để lại những đường rạn. Giữ ẩm đều mỗi ngày giúp da mềm và đàn hồi hơn, dù cơ địa mỗi mẹ mỗi khác.

Bắt đầu từ khi nào

Mẹ có thể thoa kem dưỡng từ tháng thứ ba của thai kỳ, sau khi tắm khi da còn hơi ẩm. Thoa mỗi sáng và tối lên bụng, hông, đùi và ngực. Chọn sản phẩm không paraben, ít mùi, và hỏi dược sĩ nếu mẹ có tiền sử dị ứng.

Massage nhẹ mỗi ngày

Dùng dầu massage rạn da, xoa vòng tròn theo chiều kim đồng hồ khoảng hai phút mỗi lần. Massage nhẹ tay giúp da dễ chịu và là lúc mẹ thư giãn. Không ấn mạnh vào bụng khi mang thai, và dừng lại nếu thấy khó chịu.

Sau sinh vẫn tiếp tục

Sau khi sinh, mẹ vẫn nên thoa đều vài tháng vì da còn đang co lại. Bạn có thể xem kem chống rạn da bầu và sau sinh dùng được khi cho con bú, hoặc đọc thêm về vết rạn da trên Wikipedia. Đây là chăm sóc da, không phải điều trị.